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2017海南(三亚)国际马拉松线路图

来源: 火车网 时间:2017-02-24 09:45:10 火车票预订

  对于即将到来的2017海南(三亚)国际马拉松,很多人都非常关注。你们知道2017海南(三亚)国际马拉松线路图是怎么样的吗?一起来看看2017海南(三亚)国际马拉松线路图的详细内容吧!

  2017海南(三亚)国际马拉松线路图

  (一)马拉松路线

  三亚市图书馆(起点)——凤凰路——海榆(西)线—— 天涯海角(折返)——海榆(西)线——御海路——三亚湾路——海虹路——新城路——玉海国际(折返)——新城路——海虹路——三亚湾路——海月广场(终点)

  (二)半程马拉松路线

  三亚市图书馆(起点)——凤凰路——海榆(西)线——天涯海角(终点)

  (三)迷你马拉松路线

  三亚市图书馆(起点)——凤凰路——金鸡岭街(终点)


  参加马拉松注意事项

  (1)参加马拉松赛一定要长期坚持锻炼,有一定的长跑基础。

  (2)比赛之前一定做好热身准备,使各个关节和肌肉群能活动开。

  (3)服装鞋袜子穿着舒服。比赛中衣服不能穿多或者太少,这样会影响运动或者肌肉痉挛。最好不穿新鞋和新的服装。

  (4)冬季参加比赛可带棉帽,夏季可以带凉帽和墨镜。

  (5)比赛之前皮肤容易磨损处可以涂凡士林(易磨处如:腋下、乳房、大腿内)。

  (6)参赛鞋带不要系太紧,以防阻碍脚部的血液循环。

  (7)比赛中,根据个人条件和身体条件合理分配体力,一定注意跑步节奏,要采取全程匀速跑最

  (8)比赛中,脚落地不能过猛,充分利用缓冲力量,以防在赛中脚部受伤。

  (9)比赛当中要补充含盐和糖饮料,或者根据个人体能一定要补充。

2017海南(三亚)国际马拉松线路图

  了解了2017海南(三亚)国际马拉松线路图,小编再来介绍下2017海南(三亚)国际马拉松交通管制内容吧!

  2017海南(三亚)国际马拉松交通管制

  (一)赛事起终点管制:

  (1)赛事起点管制:5点至8点,赛事起点周边的新风路海亚路口至美丽之冠路口段双向封闭;凤凰路春光路口至山水国际路口西半幅封闭,禁止车辆通行、停放,东半幅正常通行。

  出行提示:管制期间,主城区需经新风路美丽之冠路口出城的车辆可绕行河东路、凤凰路东半幅、榆亚路、三亚湾路、225国道回新段出城。

  (2)迷你马拉松终点管制:5点至8点30分,金鸡岭街金鸡路口(小背篓处)至新一中路口双向封闭,禁止车辆通行、停放。

  出行提示:管制期间,金鸡岭片区需经金鸡岭街出城的车辆可绕行河东路、榆亚路出城。

  (3)全程马拉松终点管制:5点至14点,三亚湾路友谊路口至吉祥路口、迎宾路海月广场路口至外贸路口双向封闭,禁止车辆通行、停放。

  出行提示:管制期间,管制路段周边的酒店、单位和个人车辆请借助辅道、迎宾路、外贸路、吉祥街、友谊路出行。


  (二)线路管制:

  (1)5点至8点30分,凤凰路春光路口至新一中路口西半幅封闭,禁止车辆通行、停放,东半幅正常通行。

  出行提示:管制期间,车辆可绕行河东路、榆亚路、凤凰路东半幅、225国道回新段进出城区。

  (2)6点30分至9点20分,凤凰路新一中路口至机场路口南半幅封闭,禁止车辆通行、停放,北半幅正常通行。

  出行提示:管制期间,主城区车辆可绕行解放路、河东路、榆亚路、凤凰路北半幅出城。

  (3)7点至11点,海榆西线机场路口至西线高速路口北半幅封闭(南半幅正常通行),海榆西线高速路口至天涯海角双向封闭,禁止车辆通行、停放。

  出行提示:管制期间,马岭片区需经海榆西线往市区方向的车辆可绕行三环路或G98高速,经火车站、荔枝沟互通前往机场、火车站或进入市区。8点前,三亚湾桶井、西瓜村片区车辆可经机场路口通行。8点20分前,进入桶井区域的车辆可通行西线高速路口。

  (4)7点30分至14点,御海路全段、三亚湾路御海路口至海月广场路口双向、海虹路三亚湾路口至新城路口双向、新城东路全段双向封闭,禁止车辆通行、停放。三亚湾路靠海一侧各停车场内停放的车辆请于7点前驶离。

  出行提示:羊栏、海坡、三亚湾片区外围处于交通管制时段需要出行的,请在管制之前或之后出行。

  在管制期间,需经该路段往返南山、天涯海角的车辆可绕行西线高速、绕城高速通行。

  以上就是关于2017海南(三亚)国际马拉松线路图的所有内容,希望小编的介绍对大家有所帮助。


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