秋冬季节正适合吃冬枣，好吃的冬枣清脆、香甜、渣少。我们在买冬枣的时候，记得买带一点红色或者黄绿色的，这种冬枣最好吃。但不要买已经全红了的，这种冬枣成熟度很高，买回去没多久不吃完就会坏。我们买成熟度没有那么高的，可以放家里慢慢吃，它也会自己慢慢变红的。

为什么冬枣一晚上放着全红了？

1、如果用热水洗过冬枣，有可能会变红。这是因为冬枣果皮中含有花青素，花青素的颜色与温度、酸碱度等环境有关。花青素在加热时会变红，使果皮看起来成熟。当然，吃泡过热水的冬枣对身体没有害处，大家可以放心。

2、冬枣在自然条件下储存也会变红。一般自然成熟的冬枣买回来几天，完全熟了自然会变红。

冬枣红了还能吃吗？

可以吃的，而且味道还会很甜。冬枣变红主要是在贮藏和运输过程中出现成熟现象。一般市场上常见的冬枣多呈绿色，带红色或黄绿色。但如果冬枣存放时间长，冬枣会逐渐成熟，颜色会越来越红，直至完全红透。这种全红的冬枣是正常的，无毒无公害,可以放心食用。但是，如果冬枣的皮都是红色的，吃起来特别甜，但回味还有些苦，那么多就不正常了，可能是糖精枣。

如何挑选最好吃的冬枣

1、如果不买全红的冬枣，因为全红的冬枣已经完全成熟，很容易变质，我们应该选择半红或小红的冬枣。 这种冬枣成熟度最好。

2、可以说冬枣越硬越好。 如果冬枣变软了，一定要晒干。 不管什么情况，一定要选择颜色比较蓝、比较硬的冬枣。 是最好的。

3、一定要选择圆形冬枣、长冬枣和椭圆形冬枣。 对于圆形的冬枣，它的核会更小，味道会更好。

4、选择酥脆的冬枣，放入口中咀嚼。 正宗的冬枣，形似小苹果，甜而不腻，渣少。

5、一定要选择大小更均匀的冬枣。 这样的冬枣仁会更小，口感会更好。