吃冬瓜籽有什么好处

发布时间:2021-11-18 12:41:50 阅读:0 栏目:生活

冬瓜子含有植物油中的亚油酸物质,是润泽皮肤的美容剂。不饱和脂肪酸可以使容颜红润光泽,皮肤细嫩柔润,头发乌黑光亮。冬瓜子含皂甙0.68%,尿素、尿素分解酶、脂肪油、瓜氨酸、组氨酸、蛇麻脂醇,甘露醇,β-谷甾醇等成分,尤其以维生素B1含量相当丰富,可以有效降低血液中脂肪和胆固醇含量。