近日，在冷空气的影响，深圳下跌了一两天，但是，也就两天不能再多了，因为，深圳又要回暖了！没错，冬季的华南沿海就是这么暖和，降温只是一时的，温暖才是长久的。根据最新预报显示，预计未来几天最高气温多在25℃。气温忽高忽低，谨防感冒哦。

深圳又要回暖了

深圳天气

今日早晨最低气温在13-14℃，午后最高气温回升至19℃左右，洋葱穿衣法别忘了啊。此外，冷空气影响趋于结束，气温开始回升。据了解，这一波冷空气给深圳带来了较大降温，24日早晨为此次冷空气过程最冷时段，最低气温12℃。从25日起，深圳气温逐日回升，天气持续干燥。你对这次降温满意吗？

深圳近期具体天气：

24日（今天）多云，24/14℃；

25日（明天）晴，25/15℃；

26日（后天）多云，24/15℃；

27日（周六）晴，25/16℃；

28日（周日）晴，25/17℃；

29日（周一）晴转多云，26/15℃。

气温忽高忽低注意以下几点：

天气忽高忽低注意事项

第一，养成良好的生活习惯

俗话说，“早睡早起精神好”，良好的睡眠习惯不仅能够让我们在第二天有精神，更可以提高我们身体的免疫力，从根本上杜绝疾病的发生。

第二，饮食调理很重要

现在很多人对于饮食的要求都不是很高，平时总是填饱肚子就可以了，这样对于健康的危害是很大的。身体需要我们不断地补充一些营养素，如果营养素缺乏的话，是很容易感冒的，因此大家要将自己的饮食重视起来。

多喝水，狗肉、羊肉、鹅肉、鸭肉、大豆、核桃、栗子、木耳、芝麻、红薯、萝卜等均是冬季适宜吃的食物。在感冒的时候，绝对要保证饮食的营养充足，还要注意忌口。

气温忽冷忽热

第三，心情舒畅、及时减压

心情对于感冒的预防也是有帮助的，平时大家要保持良好的心情，不要总是发脾气。同时不要让自己压力太大，要及时为自己减压，不要让自己一直处于高压状态下面。专家指出。良好的心态对于感冒的预防有着很大的影响。

第四，减少公共场合的逗留时间

一般公共场所人员都比较复杂，也是流感传播的温床，再加上空气流通不畅，很容易就会被别人传染上感冒，所以，尽量的减少公共场所的逗留时间也不失一个预防感冒传染的好办法。当然，外出回家以后，也要多洗手，预防病从口入。

第五，适当的锻炼

适当的锻炼，比如，跑跑步、跳跳操等，都会对我们身体免疫力的加强有帮助，所以，让我们动起来，远离感冒。