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pm2.5如何防护

来源: 火车网 时间:2013-05-31 10:12:22 火车票预订

  气质量报告显示,自进入2013年以来,全国中东部地区17个省市持续雾霾,PM2.5濒临爆表,陷入大范围的重度和严重污染。雾蒙蒙的天以及由此引起的身体不适让不少消费者对pm2.5的危害深有体会。pm2.5如何防护?大家一直在想这个问题。

  那面对PM2.5超标,我们该怎么防护?

  一、避免雾天晨练。可以改在太阳出来后再晨练。也可以改为室内锻炼。

  二、尽量减少外出。如果不得不出门时,最好戴上口罩。

  三、患者坚持服药。呼吸病患者和心脑血管病患者在雾天更要坚持按时服药

  四、别把窗子关得太严。可以选择中午阳光较充足、污染物较少的时候短时间开窗换气。

  五、尽量远离马路。上下班高峰期和晚上大型汽车进入市区这些时间段,污染物浓度最高。

  六、补钙、补维D,多吃豆腐、雪梨等。

  有条件的人可考虑居住环境。在日常生活中,粒径2.5微米至10微米的粗颗粒物(pm10)主要来自道路扬尘;2.5微米以下的细颗粒物(pm2.5)则主要来自机动车尾气、日常发电、工业生产燃料燃烧后的残留物等。专家指出,pm2.5空气污染容易出现的区域包括车流量大的街道、工业区,穿行或工作于这些区域者,可戴合适的口罩进行防护,还是有好处的。


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