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头伏饺子二伏面

来源: 火车网 时间:2014-07-28 20:22:05 火车票预订

  头伏饺子二伏面

  今天是中伏,坊间有头伏饺子二伏面的说法,那吃饺子和面的好处是哪些呢?

  面条的好处:

  1、面条含有一定量的蛋白质,是维生素和矿物质的主要来源,含有维持神经平衡的必需维生素B1、B2、B3、B8和B9,同时,还有钙、铁、磷、镁、钾和铜等人体必需的物质,因此吃面条能使人长寿,故有“长寿面”之说。

  2、吃面条能使人更加清醒,注意力集中,因为它能缓慢地、有规律地向大脑输送葡萄糖。

  3、面条是运动员的最佳食品,它能为运动员肌肉的工作提供必需的葡萄糖。

  4、不会引导起肥胖。吃面条不会增加体重,已列入减肥食谱。

  5、有抑制食欲的特点,因为面条在胃中的消化比较慢,使长时间有饱胀感,不易饥饿。

头伏饺子二伏面

  6、能够分解脂肪,因为面条不含脂肪,可使胰岛素保持在正常、稳定的水平,进而保持血糖的长期稳定。

  7、面条不含胆固醇,适合高胆固醇患者食用。

  8、面条是用硬小麦和全麦面粉制作的,纤维素含量很高,与用去麸小麦制作的白面包不同,精制面粉缺乏很多营养,因此面条比面包的营养价值高。

  吃水饺的原因:

  1、饺子在中国人的传统习俗里正是开胃解馋的食物。

  2、增加食欲

  3、 饺子状似元宝,所以吃水饺,顺道也求了财,一举两得

  “头伏饺子二伏面,三伏烙饼摊鸡蛋”,伏天不要忘了犒劳犒劳自己哦!


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