山地车骑行技巧

健身更新时间:2021-12-18 10:31:09

1、车座高度以脚尖着地为标准,初学着可以适当调低点。

2、很多人错误地认为自行车装有变速器是为了可以加快骑行速度,其实人能够发出的力最大只有0.4马力。变速器是为帮助人们将这最大马力轻松地发挥出来的工具而已。要想轻松骑行,就要预算好档位,提前变档。变速时不要一直光变后盘或前盘

3、骑车上坡是对体力和心理的一个考验,长上坡最好不要直接变到低速档,要一步步的减档,实在骑不动再减。骑行过程中不要一直盯着太远的地方,看着车辆前方一米多的地方,不时观看下前方路状即可。如减震有锁定功能,上坡时可锁住减震。

4、公路上距路边一米的范围内是自行车的路权范围,尽量靠边骑行,安全第一。

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