夏季到了，国内不少地方都已经出现40度高温天气，而今年有最新消息称，重庆今年退出了四大火炉城市之一，但小编觉得今年的夏季还是非常炎热，那么在市区有哪些避暑的地方呢？

1、沙坪坝·庆丰山这里原本是一片杂草丛生的荒山，如今这里有花园、慢书屋和咖啡厅，还有鲜花相伴，清新自然。你可以来这里品味自然，放松身心，体味慢生活。夏季还可以赏荷哟!

坐标：沙坪坝中梁镇境内

路线：机场路—沪渝高速—兰海高速—松石大道—庆丰山

2、北碚·缙云山缙云山素有“小峨眉”之称，山间白云缭绕，似雾非雾，在主城亦算是天然氧吧，负氧离子含量相对高。此外缙云山还以竹海闻名，白云竹海地处缙云山腰的白云村，因此地有一古刹名白云寺而得名，夏季凉风习习，颇为凉爽。

地址：重庆市北碚区北温泉镇缙云山麓

门票：索道单程20元

公交：乘坐6号线至北碚站下车，转乘520路至缙云山站下车

自驾：重庆主城--南海(渝武)高速(G75)--缙云山出口

3、巴南·圣灯山圣灯山不仅是天然的石头公园，也是天然的动植物大观园，更是不可多得的避暑胜地，不如来这里感受一下清风徐徐、夏日清爽。

坐标：巴南跳石镇境内

路线：内环快速路—包茂高速路—渝黔公路—圣二路—圣灯山

4、渝北·放牛坪放牛坪最出名的要数它的梨花了，既然有梨花，就会有果实，8、9月份果实成熟，采果再好不过。这里植被覆盖率高，温度也会比市区低5℃，周围近20家的农家乐，还能满足你的胃。

坐标：渝北茨竹放牛坪景区境内

路线：机场高速—举人坝—南北大道—茨竹镇—放牛坪景区

5、江北·铁山坪铁山坪的夏季十分凉爽，在这里，你可峡谷漫步，亦可骑行观景，关键是这里离市区比较近，山上还有各种游乐项目和房车露营基地哦，时尚又好玩。

坐标：江北铁山坪森林公园内

路线：内环快速路—G50—海尔路—铁山

6、南岸·南山这里植被丰富，郁郁苍苍，休闲爬山步道不少，南山植物园的花也很不错，非常适合一家老小周末登高消暑。

坐标：南岸南山风景区内

路线：南坪—上新街—龙黄公路—南山

7、九龙坡·金凤山金凤山，离市区仅20公里，较高的植被覆盖率使得这里的夏季较为凉爽。这里还有很多水果可以采摘，周边的配套设施也很齐全，来这里，吃着自己摘的水果，吹着凉爽的风，岂不是美滋滋!

坐标：九龙坡金凤镇境内

路线：内环快速路—西环立交—G85—白市驿互通—赖白路—健卫路—金凤镇