盘锦河蟹

盘锦河蟹肉质鲜嫩，风味独特，营养丰富，口感与南方大闸蟹不同。或蒸或煮，也可以生卤，捣酱，做成蟹豆腐，醉蟹，味道更鲜美。

2.碱蓬菜团

又称碱蓬土名"盐荒菜"，"荒碱菜"，它是一种独特的农家风味，通常生长在盐碱地上，入口的味道有点苦。它每年春天生根发芽，夏天绿色，秋天从绿色变成红色。

3.卤虾爬子

我一吃就爱上了它美味的味道和入口即化的嫩味，尽管它是一种不是每个人都能接受的食物。

4.醉蟹

醉蟹个体完整，色泽绿黄，肉质细嫩，味道鲜美，酒香浓郁，回味甘甜，是宴上的珍品。

5.蒲笋

蒲笋盘锦唯一的特产，不同于南方的水竹，可以大面积种植。蒲笋本身对环境要求很高，只生长在环境优美、水域清澈的辽河两岸！

6.干煎河刀

吃河刀鱼的方式因地而异，在盘锦，最重要的吃法之一就是干炸河刀鱼。

7.厨房手撕鸡架.

厨房手撕鸡架.纯粹的地方特色，非常香，非常美味，游客必须去。在兴隆台园丁交通站的东侧，我听说每天卖100个，下午16点半开始卖，6点以后买不到。

8.盘锦生卤虾

盘锦生卤虾是盘锦最具特色的食物。真的很好吃。去盘锦的朋友一定要尝尝。

9.盘锦碱地柿子

盘锦碱地柿子营养丰富，与普通柿子相比，其特点是：可溶性糖高94%，总糖高34%.6%，总酸高211%，蛋白质高9%.9%，维生素C高8%，维生素E高33%.3%，钙117%，锌高657%，

10.蒲苇文蛤

因为盘锦盛产芦苇和蛤蜊，正宗的盘锦人经常把它们做成清爽的芦苇烧蛤蜊。