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高温防暑措施

来源: 火车网 时间:2016-04-14 11:01:06 火车票预订

  在高温天气里,人体散热困难,体温调节功能受到限制,易造成热量积蓄在人体内而引发中暑。在高温天气里,做好高温防暑措施十分重要。那么高温防暑措施有哪些呢?下面,一起来看看高温防暑措施介绍。

  高温防暑措施

  盛夏时节,酷热难当,在这个季节里许多人会感到烦躁不安,食欲不佳。要注意 防暑降温,做到科学合理。

  一、在日常工作生活中应注意以下两个方面:

  在工作中注意以下几点:

  夏季人在高温环境中工作,体温调节失去平衡,肌体大量蓄热,水盐代谢紊乱 ,就会出现中暑现象,轻度中暑 ,多喝含盐的清凉饮料,若有头晕恶心呕吐等症状,可以服用人丹或藿香正气水等,重者的话就要送医院进行治疗。

  主要防止措施:

  1 、在烈日下做好防晒工作,在暴露部位适当擦一些防晒霜,戴上草帽、遮阳伞,穿布质的长裤和长袖衬衣等,

  2 、保证充足的睡眠,

  3、多洗温水澡帮助体温散发,

  4、多吃蔬菜瓜果,适量饮用盐开水、绿豆汤、酸梅汤等清凉饮料,

  5、常备点防暑药物:霍香正气水(丸、胶囊)、人丹、十滴水、六一散、暑症片等。

  6、高温作业下工作人员应间隔一段时间,就要到阴凉处休息一会儿,以防中暑,同时要多补充水分,以淡盐水为佳。

高温防暑措施

  二、在饮食方面注意以下几个方面:

  夏季气温高,食物容易腐坏变质,而且各种蚊虫的繁殖也快,成为传播疾病的渠道。易发的肠道传染病主要有霍乱、痢疾、甲肝、食物中毒、水中毒等。

  主要防止措施:

  1、 少吃隔夜隔餐的饭菜;

  2、 餐具、食物等要防苍蝇、蚊虫叮咬,做好洗涤消毒工作;

  3、 买来的海鲜等水产品一定要煮熟煮透,不可生吃;

  4、 不喝生水,防止水污染;

  5、 保持室内外环境卫生,消灭苍蝇、蟑螂、老鼠等;

  6、 注意个人卫生,常洗手洗澡。

  7、 早晚食用一些防暑粥制品,例如:绿豆粥、银花粥、薄荷粥、莲子粥等。

  通过介绍,大家对高温防暑措施有所了解了吧。希望小编的介绍,对大家有所帮助。



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