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大寒节气的含义是什么 二十四节气大寒是什么意思

来源: 火车网 时间:2021-01-11 15:40:32 火车票预订

  导语:从大寒字面上来看看,是大大的寒冷的意思,既然是大大的寒冷,那就说明很冷了。当然,如果要更深入的理解,那么,其含义就不表示这么简单了。那么,具体大寒节气的含义是什么呢?到底二十四节气大寒是什么意思?下面小编就来为您介绍一下大寒的真正含义。

  大寒节气的含义是什么 二十四节气大寒是什么意思

  大寒节气

  大寒是天气寒冷到极点的意思。虽然在冬至节气是北半球太阳高度最低的时候,但是一年中最冷的时候却是在冬至节气以后的小寒、大寒节气,尤其是大寒节气。

  我国南方一些地方的风俗,特别是在农村,每到大寒至立春这段时间,有很多重要的民俗和节庆,如尾牙祭、祭灶和岁除等。大寒节气中充满了喜悦与欢乐的气氛,是一个欢快轻松的节气。尾牙源自于拜土地公做“牙”的习俗。做尾牙主要流行于东南沿海,尤其是闽南地区。所谓二月二为头牙,以后每逢初二和十六都要做“牙”,到了年尾十二月十六日正好是尾牙。“做牙”,亦称“做牙祭”,原本是祭祀土地公公的仪式,俗称的美餐一顿为“打牙祭”即由此而来。做牙有“头牙”和“尾牙”的讲究,头牙在农历的二月二,尾牙则在年尾腊月十六。民间有全家坐一起“食尾牙”的习俗。现代企业流行的“年会”即是尾牙祭的遗俗。

  大寒是二十四节气中的最后一个,过了大寒又立春,即迎来新一年的节气轮回。这时节,人们开始忙着除旧饰新,腌制年肴,准备年货,因为中国人最重要的节日——春节就要到了。作为年尾最后一个节气大寒,虽是农闲时节,但家家都在“忙”——忙过年,此即“大寒迎年”的风俗。所谓“大寒迎年”,就是大寒至农历新年这段时间,民间会有一系列活动,归纳起来至少有十大风俗,分别是:“食糯”、“纵饮”、“做牙”、“扫尘”、“糊窗”、“蒸供”、“赶婚”、“趁墟”、“洗浴”、“贴年红”等。

  大寒节气养生:

  大寒养生

  小寒、大寒是一年中极冷的两个节气。在北方地区有“热在中伏(二伏),冷在三九”一说,意思是一年中最热的时候是在三伏中的第二伏,而一年中最冷的时候是在一年中的三九。在南方地区,“热在三伏,冷在四九”,最热是在三伏天,最冷是在四九天,四九比三九更冷,四九时处大寒节气内,南方地区大寒比小寒冷。

  冬天三个月是生机潜伏、万物蛰藏的时令,此时人体的阴阳消长代谢也处于相当缓慢的时候,所以此时应该早睡晚起,不要轻易扰动阳气,凡事不要过度操劳,要使神志深藏于内,避免急躁发怒。大寒是冬季六节气之一,此时天气寒冷已极,故名大寒。大寒的养生,要着眼于“藏”。意思是说,人们在此期间要控制自己的精神活动,保持精神安静,把神藏于内不要暴露于外。这样才有利于安度冬季。

  《吕氏春秋·尽数》提到:“天生阴阳寒暑燥湿,四时之化,万物之变,莫不为利,莫不为害。圣人察阴阳之宜,辩万物之利,以便生,故精神安乎形,而寿长焉。”就是说顺应自然规律并非被动的适应,而是采取积极主动的态度,首先要掌握自然界变化的规律,以其防御外邪的侵袭。

  大寒节气注意事项:

  大寒节气

  大寒节气需要早睡晚起

  在大寒节气,大家需要注意的就是,一定的是需要早睡晚起的,因为,“大寒”是冬季的最后一个节气,在起居方面仍要顺应冬季闭藏的特性,做到早睡晚起,早睡是为了养人体的阳气,晚起是为养阴气。所以说,在大寒节气是需要早睡晚起的。

  大寒节气一定要注意冷辐射

  在大寒节气,也是一定的需要避免的就是冷辐射的,因为,冷辐射对于身体上来说,也是会有一定的伤害的。具体措施是远离过冷的墙壁和其他物体,睡觉时至少要离开墙壁50厘米以上。

  大寒节气一定要注意睡前洗脚

  在大寒节气还需要注意的就是,在睡觉前也是一定的需要进行洗脚的,入睡前以热水泡脚,能使血管扩张,血流加快,改善脚部的皮肤和组织营养,降低肌张力,改善睡眠质量。


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