经过一夜的消化，早上起床肚子什么都没有，空腹吃的话会给胃增加负担，所以空腹吃不到的食物是什么呢？

空腹吃最容易伤胃的食物

1、西红柿

西红柿含有很多果胶、柿子酚、可溶性收敛剂等成分，凝结成容易与胃酸反应、难以溶解的块状物。 这些硬块堵住了胃出口幽门，使胃中的压力上升，引起急性胃扩张，能感觉到胃的膨胀感。

2、橘子

橘子含有很多糖分和有机酸，空腹吃橘子会刺激胃粘膜，胃酸增加，脾胃无聊，变成泛酸。

3、菠萝

菠萝中含有的蛋白分解酶相当强，饭前吃的话容易受伤胃壁。

4、山楂

山楂味酸有行气消化作用，但空腹吃的话，不仅会消耗气体，还会增强空腹感，使胃病恶化。

5、黑枣

枣含有大量果胶和单宁，容易与人体内胃酸结合，出现胃内硬块。 特别是睡觉前不要吃太多。 患有慢性胃肠疾病的人最好不要吃。

6、牛奶

牛奶中含有很多蛋白质，如果空腹饮用，蛋白质就会被“强制”转换成热能消耗掉，无法起到补充营养的作用。 正确的喝法可以和点心、面饼等含有面粉的食品一起吃，或者饭后2小时后喝，或者睡前喝。

7、香蕉

饥饿时吃香蕉不利于健康。 空腹时胃肠内几乎没有可以消化的食物，所以吃香蕉会加快胃肠的运动，促进血液循环，增加心脏负荷，容易引起心肌梗塞。 专家警告说饿时不要吃香蕉，饭后或不饥饿状态时吃香蕉更安全。

香蕉空腹吃的话，血液中的钾含量会高于正常浓度，会发生明显的麻木、肌肉麻痹、困倦无力等现象，开车时容易发生交通事故。 所以司机不应该饿的时候吃香蕉。

温馨提示:早上起床，空腹喝一杯水，为了避免胃肠消化不良，不要吃这些食物。