菠萝莓营养价值丰富。 含有果糖、蔗糖、钙、磷、铁等矿物质。 特别是维生素c的含量非常丰富，100克菠萝草莓中含有60毫克维生素C60毫克。 对人体非常有益。 那么，菠萝莓的营养价值到底有什么呢？ 和火车网小编一起看吧！

菠萝浆果的营养价值菠萝浆果的效果和作用

菠萝莓的介绍

菠萝莓是草莓栽培品种，多年生草本植物，形状类似草莓，果肉白色，外面被红色斑点复盖，与草莓的基因构成相同。 它的味道出乎意料地类似于菠萝，所以被称为菠萝浆果。 国内主要分布着秦岭南部的山地。 菠萝浆果的头比普通的红草莓小，测量15~23毫米。 其果实从蓝绿色逐渐变化为乳白色，当果实表面的种子变成深红色时，菠萝浆果呈成熟状态。 “菠萝莓”的果肉为乳白色，表面均匀分布着红点，与一般草莓的颜色正好相反。 菠萝莓是很棒的盆栽观叶植物，喜欢阳光，浇水少，养护干净，温度达到38度时，依然生长良好，温度零下6度时还很微长。

菠萝莓的营养价值

1、“菠萝浆果”含有名为“菠萝朊酶”的物质，可以分解蛋白质。

2 .含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸及钙、磷、铁等矿物质。

3 .它含有多种维生素，特别是维生素c的含量非常丰富，100克菠萝草莓中含有60毫克维生素C60毫克。

4 .含有果胶和丰富的膳食纤维。

5 .其中含有的胡萝卜素是合成维生素a的重要物质。

菠萝莓的功效与作用

菠萝浆果含有一种叫做“菠萝朊酶”的物质，能分解蛋白质。 吃了肉和油腻的食物后，吃菠萝浆果对身体有很大的好处。 因此，菠萝古老肉、菠萝牛肉是可以放心吃的料理。

1 .菠萝浆果是单宁含量丰富的植物，在体内可以吸收和阻止癌症化学物质，有防癌作用。

2 .菠萝浆果中含有的胡萝卜素是合成维生素a的重要物质，具有养活明目肝脏的作用。

3 .菠萝浆果含有名为天冬氨酸的物质，可以去除体内的“炉渣”。

4 .菠萝莓含有果胶和丰富的膳食纤维，可以帮助消化，促进胃肠蠕动，改善便秘，预防痔疮、肠癌的发生。

5 .菠萝浆果是含有菠萝朊酶的物质，可以溶解组织中堵塞的纤维蛋白和血凝块的作用，改善局部血液循环，消除炎症和水肿。

经常吃对皮肤、头发有保健作用。

菠萝莓的适用人群

肉食主义者，喜欢吃肉的人。 菠萝浆果含有一种叫做“菠萝朊酶”的物质，能分解蛋白质。 吃了肉和油腻的食物后，吃菠萝浆果对身体有很大的好处。 因此，菠萝古老肉、菠萝牛肉是可以放心吃的料理。 “菠萝莓”形状很好，很快就会成为人们餐桌上的新水果。 除了直接吃、榨汁、和酸奶混合吃以外，还可以做“菠萝浆果”奶油蛋白饼干和其他甜食。 菠萝莓取叶子放在碗里，加蜜饯比较好口感。