大寒节气前后一天日子禁忌介绍

禁忌一：运动过量

大寒时节，切忌运动过量出汗太多，避免阳气随汗液而出遭到危害。训练应选在广场向阳的当地进行，运动项目可依据自己的喜爱，挑选快走、慢跑、广场舞等。

禁忌二：疯狂进补

“过完大寒，正好一年。”此时自然界的阳气正处于从冬季的闭藏过渡到春季的升发中，人们的饮食也应顺应这一变化。冬季进补到这时需收尾，为了逐渐适应春季舒畅、升发、条达的季节特点，可适当吃些白菜、油菜、胡萝卜、菜花等味甘的蔬菜。

2022年大寒节气前后一天有哪些禁忌？

2022年大寒节气的时间为：

农历：二零二一年十二月十八 第4周 周四；公历：2022年1月20日

2022年大寒节气的前一天时间介绍：

农历：二零二一年十二月十七 第4周 周三；公历：2022年1月19日

【今日黄历所忌】

结婚 出行 安床 安葬 开工 开张 开业 裁衣 砌灶 起工架马

装修 开凿池塘 开渠 穿井 上官 入山伐木 酝酿 行船

起盖 造酒

2022年大寒节气的后一天时间介绍：

农历：二零二一年十二月十九 第4周 周五；公历：2022年1月21日

【今日黄历所忌】

今日百事忌，大事勿用