1、食补，可以多食用含钙丰富的食物，比如牛奶及奶制品、海带、紫菜、坚果、豆制品、虾皮及芝麻等。孕妇可以根据自己的喜好，来针对性的选择一些食物补钙。此外，孕妇也可以通过多晒太阳的方法来补钙。2、孕妇补钙不是越多越好，如果过量补钙，可能会导致胎儿健康受到损伤，所以孕妇补钙切忌过量，应该按照医生的建议去补...
1、更换宝宝睡觉时的方向：一般宝宝喜欢偏向爸爸妈妈所在的方向睡觉，但长期这样，容易导致宝宝头型偏扁，所以，爸爸妈妈要定期调整宝宝睡觉时的方向，或者和宝宝换位置睡觉。2、引导宝宝转头：其实宝宝的注意力经常会被室内的光线、灯光、墙上的贴纸吸引，爸爸妈妈们可以经常调整婴儿床的位置，用玩具、声音、自己所在的...
1、平时我们用衣架晾晒袜子，还需要用架子固定，而且风一吹就会掉，很不方便。我们可以准备一些扎带把扎带固定到衣架上，再把长出来的部分修剪平整这样晾晒袜子，不仅可以增加数量。而且怎么摇晃，也不会轻易的脱落。2、一类是船袜袜和丝袜，另一类是有袜筒的袜子，船袜和丝袜可以直接系在衣架上，有袜筒的袜子可以搭在衣...
1、从分解组合开始教孩子，一边分，一边用语言表述，一定要用嘴巴说出来，能说出来的孩子，表示她自己真的掌握了。从5以内的开始。先从分解2开始。每次分开后表述完，要记得在合起来。2、算术是比较复杂的，而对孩子来说，如果一开始就让他们学习较难的算术，很难让他们接受。通过这种方式，让孩子在生活中不知不觉的接...
1、哺乳和喂养：如果条件允许，母乳是最好的喂养方式。出生后母乳喂养越早越好。如果妈妈暂时没有分泌乳汁，也要尽量让新生儿吮吸乳头，以促进乳汁分泌，并增进母婴的感情利于母体因分娩造成的产后伤口的愈合。越早开奶，多让婴儿嘴巴刺激乳头，有利于乳汁的分泌。如果因为个别原因，实在无法母乳喂养，那要选择适合婴儿的...
1、吃一些回奶的食物，断奶就会很轻松的了，如麦芽糖，中药店一元钱就可以的了。韭菜，芹菜，牛肉，花椒，茶水，巧克力之类都会回奶的。如果奶胀得很，一定要挤出一点点，否则胀过了头有可能会出现发烧或是乳腺炎的。2、可以用大麦芽煎水喝，中药店里面有卖的，60—120克煎水，每日一剂，一日2次。3、麦芽粥。麦芽...
1、家园配合，培养良好习惯要注意培养孩子良好的卫生习惯，防止病从口入。饭前便后要用流动水和肥皂洗手，不乱摸鼻子和眼睛，要教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法。教育幼儿不乱扔果皮、纸屑、不随地吐痰、爱护公共财产，培养幼儿爱清洁、讲卫生的良好习惯。2、穿衣要舒适透气最好选择宜吸汗、宽松、透气的衣服，纯棉制品最合...
1、孕妇可以适量的吃葫芦。葫芦中含有丰富的营养成分，富含蛋白质，钙质和维生素，孕妇适量补充可以增强母体免疫力，为胎儿提供营养成分，还有利于胎儿的骨骼、牙齿、大脑的发育，促进胎儿的生长。但葫芦也不宜多吃，多吃可能会造成消化不良而引起腹泻等情况。2、孕妇怀孕的时候应均衡、合理的营养，荤素搭配，粗细结合，...
1、调理饮食，不能过于精细，减少蛋白质摄入，添加果汁、菜泥、果泥等膳食纤维，多饮水，禁止摄入奶酪、油炸食品；2、调整排便习惯，将早餐后一小时作为排便时间；3、加强肠道蠕动，顺时针轻柔缓慢的按摩腹部；4、使用肠道润滑剂，如甘油、开塞露、肥皂条、香油等；5、使用调节肠道菌群药物，如益生菌、凝结芽孢杆菌等...
1、常见的也是测量体温的方式就是测量腋窝的温度。这种测量温度的方法可以使用体温计测量。使用体温计测量的时候，一定要特别的注意要让小宝宝平静状态下，没有出汗的情况下进行测量。测量的时候，要将温度计的水银柱甩到35度以下，之后放在宝宝的腋窝内，让水银温度计的头被夹在腋窝内，这样测出来的温度才更加准确。2...
1、想要给孩子截掉尿不湿，要选择好天气，最好避开冬天，因为冬天天气冷，孩子尿裤子比较受罪了。2、不要过早的给孩子截掉，最好选择孩子会说话的时候，比如自己需要尿水水的时候自己能够简单的表达出来。3、给孩子脱掉尿不湿的时候，给孩子准备几条开裆裤，孩子脱掉尿不湿那个过程肯定会出现尿裤子的情况。4、家长经常...
1、如果宝宝鼻屎较硬，在清理宝宝鼻屎前先往鼻子里滴几滴香油，通过润滑尽量让鼻屎不粘鼻毛，避免挖鼻屎时宝宝的鼻毛被拔出，引起疼痛。2、用温热毛巾敷一敷宝宝的鼻子，利用热气软化宝宝的鼻屎，反复多热敷几次，再清理就比较容易了，也不会弄疼宝宝。3、然后用细棉棒把润滑后的鼻屎轻轻的挑出，注意不要太长的伸入宝宝...
1、裹襁褓。一个月的小婴儿不爱睡觉可能是缺乏安全感，感觉到自己出生后与在妈妈肚子里的环境有着太大的不同。育儿师建议，裹襁褓可以让小婴儿感觉到自己在被紧紧的拥抱中，有一种非常好的安全感。需要注意的是，裹襁褓的时候，需要上紧下松，将小宝宝的手裹起来，小宝宝的小腿可以自由活动。2、摇篮法。很多人都喜欢在哄...
1、凯格尔运动，又称为骨盆运动，于1948年被美国的阿诺·凯格尔医师所公布，借由重复缩放部分的骨盆肌肉（亦是现在俗称的“凯格尔肌肉”）以进行。现在有工具被发明出来以辅助该运动，但许多都是无效的。凯格尔运动常被用来降低尿失禁、妇女的产后尿失禁问题。2、凯格尔运动的目的在于借着伸展骨盆底的耻骨尾骨肌来增...
1、选择适合的故事：并不是所有的故事都能引起宝宝的兴趣，爸妈要根据宝宝的年龄来选择不同内容的故事。2～3岁：给2～3岁的宝宝讲些动物、植物等故事比较适合，故事要短、形象要生动、情节要简单。4～5岁：4～5岁的宝宝正是发展想象力的时期，这时候，爸妈就可以讲些童话、民间故事。2、临睡前是好时间：建议爸妈...
