果洛04月14日（周五）天气预报，白天天气现象多云, 风向风力: 西北风4-5级, 气温7摄氏度。夜间天气现象晴, 风向风力: 西风3-4级, 气温-8摄氏度。空气质量82良, 相对湿度21%。

感冒指数: 极易发, 天气寒冷，温差极大风力较强，易感冒。运动指数: 较适宜, 风力较强且气温较低，请进行室内运动。过敏指数: 易发, 应减少外出，外出需采取防护措施。穿衣指数: 冷, 建议着棉衣加羊毛衫等冬季服装。洗车指数: 较不宜, 风力较大，洗车后会蒙上灰尘。紫外线指数: 很强, 涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。

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