春天要健康 来点萝卜和生姜 2013-08-06 14:55:33 更新

 　　从我国古老的节气来讲，立春过后，就标志冬天的过去和春天的到来;从气象学来讲，我国北方的大部分地区还未进入春季，但是，已经逐步在像春季迈进。中医认为，春季保健，应该要特别注意对我们的肝脏进行保养，因为春季是属于阳气开始升发的特点。所以，根据以上特点，应多吃一些辛甘发散性质的食物...

立春必须要吃的经典家常炒菜 2013-08-06 14:54:53 更新

 　　过了立春就意味着春天要到了，万物生发，一派生机勃勃。在这个时候许多冬季见不到的新鲜蔬菜纷纷上市，那么，我们不妨趁着这个时机赶快来给家人做几道美味又可口的家常小炒，让这个春天更加的美丽吧。 　　1：韭菜虾皮炒鸡蛋 　　材料：韭菜一把洗净、鸡蛋2-3个、盐、虾皮适量 ...

立春食俗 各地吃什么 2013-08-06 14:52:12 更新

 　　立春这天，山东及北京、天津、山西、江苏、河北、福建等省市许多地方都有“咬春”、“尝春”的习俗，但其具体内容、形式却因时代和地域的不同而不尽相同。 　　咬春据汉代崔寔《四民月令》一书记载，我国很早就有“立春日食生...

立春养生注意事项 2013-07-25 18:33:56 更新

　　立春养生注意事项 　　俗话说“一年之计在于春”，中医认为立春后人体阳气开始升发，如能利用春季大自然“发陈”之时，借阳气上升、人体新陈代谢旺盛之机，采用科学的养生方法，可取得事半功倍的效果。 　　而春季又是皮肤病、心脑血管病、呼吸...

立春养生保健 2013-07-25 18:29:12 更新

         立春养生保健 　　中医养生讲究时令季节，不同时期都有不同的养生妙方。春季养生要顺应春天阳气生发、万物始生的特点，逐渐从“秋冬养阴”过渡到“春夏养阳&rd...

立春如何养生 2013-07-25 18:23:38 更新

　　立春如何养生 　　立春。是二十四节气之首，也是春天的开始，因为春属木，与肝相应，所以春季养生主要是护肝和调节心情。中医认为，心情舒畅，既可防止肝火上越，又有利于阳气生长。因此市民要力戒暴怒，更忌心情忧郁，做到心胸开阔，乐观向上，保持心境恬愉的好心态。 　　春机盎然之时，人体各...

立春养生 2013-07-25 18:20:16 更新

　　立春养生 　　立春饮食调养应从享受清爽绿色蔬菜的初春阳气出发，进而达到调养体质的目的。辛甘的蔬菜有助于春阳及护阳，这些蔬菜有葱、芫荽、红枣及花生等，至于胡萝卜、花菜、白菜及青椒等新鲜蔬菜，也有提升阳气之效，不妨适时补充一下。 　　“咬春”是指在立春这天...