一路浓郁的田园景色、散落的藏式村寨、高原风光即刻让你沉醉于雪域风情之中。途中停车休息观赏建于十一世纪的泥塘大佛，在景色迷人的拉萨河畔拍照留影。抵拉萨后作高原气候适应性休息。下午或晚上安排由高原保健医师上门提供健康咨询（用药需另外付费），减少对高原的恐惧感.

D1:深圳/成都(或重庆) 宿：成都/重庆
于指定地点集合后专车送往宝安机场，飞行两小时抵达成都双流机场，由导游接往市区入
住酒店.晚餐自理。

D2:成都(或重庆)/拉萨（海拔3658米） 宿：拉萨
乘飞机前往拉萨，在机场由导游献哈达欢迎客人到来，由海拔3570米的世界最高国际民用机场出发，沿世界最高河流——雅鲁藏布江逆流而上驱车行驶一个半小时，至日光城拉萨，行程70公里。穿越西藏三大粮仓之一的雅鲁藏布河谷，D3：布达拉宫/大昭寺/八角街（3680米左右） 宿：拉萨
上午参观历代达赖喇嘛驻锡地，中国最著名的宫殿式建筑群世界级文化遗产——布达拉
宫.下午参观西藏的朝圣中心，信仰中心，所有藏 传佛教徒心目中至高无尚的——大昭寺，并一万多藏族的聚居区，西藏最古老的街道之一——八角街上自由参观和购买藏族手工艺制品，晚上欣赏具有浓郁藏族特色风情的唐古拉风（或同等档次）歌舞晚会（自费160元/人）.

D4：拉萨/羊八井/纳木措/拉萨（海拔4500米左右） 宿：拉萨
由拉萨出发前往西藏第一大圣湖——纳木措（如由于气候，道路等不可抗力原因不能前往纳木措湖游览，则改为羊八井参观，拉萨现退客人80元/人），别名天湖，该湖面海拔4718米，面积1940平方公里，是我国仅次于青海湖的第二大咸水湖，自然风光极其迷人，途中可领略藏北大草原壮丽景色，拉萨地热资源丰富,最著名的羊八井地热蒸汽田,位于当雄县境内,方圆7000多平方米,温度保持在47度左右,是中国大陆上开发的第一个湿蒸汽田,也是世界上海拔最高的地热发电站,融融热流的羊八井蒸汽田在白雪皑皑的群山怀报之中，这一完美的契合,构成了世界屋脊上引人入胜的天然奇观，并领略藏北草原迷人风光,在五彩经幡飘荡之地，遥望念青唐古拉山雪峰,并可自费沐浴温泉（98元/人）,以缓解旅途疲惫（请自备泳装）.

D5：拉萨/巴松措/林芝 宿：林芝
沿途欣赏尼洋河河谷风光，原始森林，感受真正的山清水秀。巴松措湖四面环山，气候温和，平均海拔4000米，山上自雪皑皑，山下植被茂密，巴松措长约12公里。湖面面积28平方公里，最深处达60米。湖内有座小岛，岛上有一座古庙 "错松严 ，建于唐代末年，该庙最为著名的是庙门前的男女生殖器雕刻，体现了藏族先民对生殖器的原始图腾崇拜。岛上还有一棵千年青树桃抱松 ，此树一树二质。据说每一片叶上都有神迹，更令巴松措蒙上一层神秘色彩。雪峰、冰川、原始森林、古迹将巴松措紧紧环绕，使这里宛如人间仙境。

D6：雅鲁藏布大峡谷 宿：林芝
A线:水路游览：早餐后乘车前往雅鲁藏布大峡谷风景区临时码头，换乘高速游艇前往派镇，沿途观赏两江会合处江河交流的奇妙景观、雅鲁藏布水葬台奇妙的水葬文化、苯教的著名神山佛掌沙丘独特的沙丘地貌、江上迎客松等景观；抵达派镇后换乘观光车前往直白，抵达雅鲁藏布大峡谷观景台，观赏大峡谷入口处、魔心石、格萨尔王降魔处、赏雅鲁藏布第一大拐弯、零距离观赏南迦巴瓦峰（南迦巴瓦峰藏语意为“燃烧天杵般的山峰”，位于雅鲁藏布大峡谷内。虽然它7782米的海拔只在全世界高峰中排第15位，但由于南迦巴瓦山脚海拔仅2900米，其相对高度优势无可比拟，具有强烈的视觉冲击效果。加之变换万千的缭绕云雾，更衬托出南迦巴瓦峰的神秘莫测）、雅鲁藏布大峡谷纪念碑等景点。雅鲁藏布大峡谷一直以其拥有世界上最长最深的峡谷而闻名于世，她那奔腾的激流、险峻的峡谷、高耸的雪山、茂密的森林、丰富的生态系统无不散发着巨大的诱惑力
B线:公路游览：早餐后由八一镇前往位于米林县、墨脱县境内的雅鲁藏布大峡谷风景区，2005年《中国国家地理》杂志“选美中国”活动中，南迦巴瓦峰、雅鲁藏布大峡谷分别当选为中国最美的山峰和中国最美的峡谷，（其中八一镇——派镇约120公里，约需2.5小时；派镇——南迦巴瓦约11公里，需半小时），抵达雅鲁藏布大峡谷观景台，观赏大峡谷入口处、魔心石、格萨尔王降魔处、赏雅鲁藏布第一大拐弯、零距离观赏南迦巴瓦峰（南迦巴瓦峰藏语意为“燃烧天杵般的山峰”，位于雅鲁藏布大峡谷内。虽然它7782米的海拔只在全世界高峰中排第15位，但由于南迦巴瓦山脚海拔仅2900米，其相对高度优势无可比拟，具有强烈的视觉冲击效果。加之变换万千的缭绕云雾，更衬托出南迦巴瓦峰的神秘莫测）、雅鲁藏布大峡谷纪念碑等景点。雅鲁藏布大峡谷一直以其拥有世界上最长最深的峡谷而闻名于世，她那奔腾的激流、险峻的峡谷、高耸的雪山、茂密的森林、丰富的生态系统无不散发着巨大的诱惑力。

D7：林芝/拉萨 宿：拉萨
上午游览具有2500年历史见证的林芝巨柏树王，在巨柏林中呼吸沁人心脾的空气，令人心旷神怡。让一路风尘的你将尘世间的一切烦忧抛入静谧的山谷。然后在留恋中踏上回归的路程，沿途观赏尼洋河谷旖旎的自然风光。雪峰下，原始森林和如茵草场，点缀其间的点点牛羊。驻足在唐蕃古道上，仿佛又见到当年文成公主进藏时的浩荡，身披夕阳余辉回到拉萨。

D8：拉萨/成都（重庆）/深圳
拉萨送机至机场（70KM，约1.5小时）,抵达双流机场(或江北机场)后转乘班机返回深圳
结束愉快旅程！

天数

行程安排

交通

早餐

午餐

晚餐

住宿酒店

1

深圳 / 成都（重庆）

飞机

x

x

x

成都准三或同级

2

成都（重庆）/拉萨

飞机

x

x

X

拉萨准三或同级

3

布达拉宫/大昭寺/八角街

巴士

√

√

√

拉萨准三或同级

4

拉萨 / 羊八井 / 纳木措

巴士

√

√

√

拉萨准三或同级

5

拉萨 / 巴松措 / 林芝

巴士

√

√

√

林芝准三或同级

6

雅鲁藏布大峡谷

巴士

√

√

√

林芝准三或同级

7

林芝 / 巨柏王 / 拉萨

巴士

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√

拉萨准三或同级

8

拉萨/成都（重庆）/深圳

飞机

√

x

x

X

Welcome!

跟团游

服务标准： 接待标准：1、深圳/成都/拉萨/成都（重庆）/深圳往返机票(含机建、燃油税) 2、全程标准双人间（出现单男单女另补房差） 3、餐费（正餐八菜一汤不含酒水） 4、定点旅游车辆（无空调） 5、景点大门票（不含布达拉宫金顶门票及珍宝展门票各10元） 6、含旅行社责任险 7、优秀中文导游 8、费用含深圳机场送机，回程深圳机场散团。 备 注：1、请提前5天报名，四天内报名加收机票差价420元/人 2、高血压、心脏病、哮喘病患者请勿入藏，外国外交官，外国记者请勿入藏 3、客人自身原因放弃旅游，所交团费均不退还 4、外国人入藏需办理进藏许可证，每人加收300元/人 5、在不影响原定标准及游览景点的前提下，我社有权更改游览顺序 友情提示：1、进藏前不感冒、不生病，有充足的睡眠以防高原反应 2、由于前往地区海拔高、气温变化大且干燥，太阳辐射强，请备足御寒的夹克衫、薄毛衣、手套、旅游鞋、太阳镜、唇膏、防晒霜、常用药物 3、珠峰游请在出团前在户口所在地相关部门办理西藏珠峰地区边境通行证并请自行准备保暧睡袋，以备不时之需