巴马是世界五大长寿之乡中百岁老人分布率最高的地区，被誉为“世界长寿之乡·中国人瑞圣地”。1991年11月1日在日本东京召开的国际自然医学会第13次会议上，被命名为世界第五个长寿之乡，2003年11月，国际自然医学会授予巴马“世界长寿之乡”证书。据第二次到第五次全国人口普查，巴马百岁以上寿星占人口的比例之高都居世界五个长寿区之首。 巴马也是“中国香猪之乡”。2005年，巴马香猪通过国家地理标志产品保护。

第一天：北海下午指定时间乘空调旅游车赴广西南宁，晚入住南宁酒店。 第二天：南宁-巴马早上7：20分于南宁火车站旁酒店门口集中（或指定地址集中）乘车前往巴马（车程约4.5小时）；午餐后，沿途经过美丽的长寿河——盘阳河风光，全流域无任何污染，河水翠绿纯净。随后乘船游览延寿隧道——水波天窗百鸟岩(车程约30分钟，游览约50分钟)，它被誉为“水上芦笛岩”、有华南第一暗河漂流之美称。后前往被英国皇家洞穴协会命名为“天下第一洞”百魔天坑（车程约20分钟，游览约1.5小时），这里常年祥雾弥漫，经测定此洞中负氧离子浓度高达每立方厘米7万个，是人们进行康复疗养的圣地。洞内有暗河、奇石、天坑，洞顶居住着高山瑶民，气势宏伟、神秘莫测的地质景观美不胜收……之后访问坡月长寿村（巴盘村）(车程约10分钟，游览时间约30分钟)，走访百岁老人，体验长寿秘诀，感受养生氛围。 用餐：早餐（敬请自理）中餐 √晚餐 √住宿：巴马 第3天 巴马-南宁早餐后自由漫步寿乡文化广场（游览时间2小时），呼吸寿乡清新空气，感受巴马人对生活的热情，让你融入简单而淳朴的快乐氛围中。中餐后乘车返回南宁（车程4.5小时），结束愉快的寿乡之旅！ 用餐：早餐 √中餐 √晚餐（敬请自理）住宿：温馨的家

住宿：双人标准间 门票：所列景点门票 导服：景点导游服务 交通：空调旅游车 用餐：一早三正，正餐十人一桌，八菜一汤 保险：旅行社责任险 联系人：刘经理 办公室电话：0779-6661118，6661113， 24小时热线：13907792211，13707797646 、 QQ 咨询：1391369838，1158559068 详