春分有什么忌讳 2017-03-10 11:11:37 更新

　　春分时节有很多的民间习俗，比如吃春菜、竖蛋等。当然，在春分也有一些需要注意的事情。那么，春分有什么忌讳呢?下面，就跟着小编一起来了解一下吧。 　 　春分有什么忌讳? 　　一、忌大热大寒 　　春分属仲春，此时肝气旺，肾气微，故在饮食方面要戒酸增辛，助肾补肝;同时，要注意健...

春分养生知识 2017-03-09 11:20:48 更新

　　古言云:“春分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平”。春风时节正适合养生。关于春分养生知识大家知道多少呢?下面，就赶紧跟着小编一起来了解一下吧。 　 　春分养生知识： 　　1、调节饮食 　　 春天新陈代谢旺盛，饮食宜甘而温，富含营养，以健脾扶阳为食养原则，忌过于酸涩，宜清...

春分养生注意什么 2017-03-09 11:02:20 更新

　　春分是个适合养生的时节，那么，春分养生注意什么呢?下面，大家一起跟着小编来学习一下吧。 　　春分养生注意什么? 　　1、春分减衣不宜过早过多 　　春分时节，冰雪消融，草木复苏，无论南方北方，都是春意融融的大好时节，我国平均气温稳定在10℃。但春分时节，乍暖还寒，日夜温...

春分养生吃什么 2017-03-08 09:41:44 更新

　  春分是适合养生的时节。那么，春分养生吃什么?下面，小编就为大家介绍一下吧。 　　春分养生吃什么? 　　1.黄豆芽 　　桑葚是二十一世纪的最佳保健品，因此春分养生怎么能少了桑葚呢?桑椹主入肝肾，善滋阴养血、生津润燥，适于肝肾阴血不足及津亏消渴，肠燥等症它含有...

春分节气吃什么食材 2017-03-08 09:24:50 更新

　　春分的习俗多，适合春分吃的食物也多。那么，春分节气吃什么食材呢?下面，大家就跟着小编一起来了解一下吧。 　　 春分节气吃什么食材? 　　1、春菜 　　在古代就有“吃春菜”的习俗，“春菜”是一种野苋菜，乡人称之为“春碧蒿”。逢春分那天，全村人都去采摘春菜。在田野中搜寻时，...

春分运动 2017-03-07 10:25:32 更新

　　春分时节也是养生的季节。那么，我们就需要来一个春分运动。下面，小编就为大家介绍一下春分运动的相关内容吧。 　　春分运动： 　　1.春分二月中坐功 　　每日一点至五点时，盘腿静坐，运气调息，双手握拳头颈肩肘向后活动，用力做五六次，牙齿叩动三十六次，深呼吸，津液入丹田九次...

春分节气的运动 2017-03-07 10:18:41 更新

　  春分是春季的中分点。春分过后天气开始回暖。大地呈现出一片生机勃勃的景色。春分也是适合运动的节气。下面，就跟着小编一起来看一下春分节气的运动吧。 　　春分节气的运动： 　　春分节气的运动晨练宜缓慢春分节气随着气温回升，人们应逐渐增加户外活动的时间以加快血液循环，促...

春分饮食 2017-03-02 09:28:49 更新

　　春分作为重要的二十四节气之一，不仅有着独特的习俗，还有吃货们最为关心的春分饮食!那么关于春分饮食你了解多少呢?随小编一起来看看吧。 　　 春分饮食： 　　 第一菜：春笋 　　说到吃春，不得不提的就是春笋。春笋脆嫩鲜美，可嚼出清香和甘醇来，被誉为“素食第一品”，自古以来备受人们喜...