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酸奶饼
更新时间: 2012-11-28 15:06:44 来源: 火车网 编辑: 美食频道
西藏美食: 酸奶饼 人气: 634 所在地区: 西藏
酸奶饼介绍:

   材料:   面粉 60克  五谷杂粮粉 20克玉米淀粉 10克  鸡蛋 1个  酸奶 200克  小苏打粉 1/3小勺  葡萄干 适量    制作步骤   1、准备材料。   2、将面粉 五谷杂粮粉 小苏打 玉米淀粉和鸡蛋放在一起。   3、然后加入酸奶混合。   4、顺一个方向搅拌均匀。   5、再过滤一下面糊这样不会有面疙瘩。   6、准备一个汤匙。   7、不沾锅烧热后,舀一勺到锅中。   8、小火加热至表面有小泡出现。   9、放入一些葡萄干。   10、然后翻面煎20秒左右即可。   小贴士   1、酸奶用的是原味酸奶。   2.锅用平底不沾锅可以不用放油,这样更健康热量低。   3.这里我没有放糖,用葡萄干或是桂圆肉代替糖,营养专家说糖除了甜味是没有其他营养的。   4.煎的时候表面出现小泡就可以翻面了,要用小火,不要烧焦了。   5.如果没有五谷杂粮粉可以用玉米粉代替或是全麦粉都可以,加些玉米粉可以使饼没有这么筋道,我要做的是松软小饼。

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